Za nami listopadowy City Race
21 listopada, 2017Wyjątkowa lekcja historii i pokory
30 listopada, 2017
Start!!! Ruszyli do rywalizacji uczniowie naszej szkoły, którzy nie boją się sportowych wyzwań, ciężkiej pracy i obolałych mięśni…Ich charakter jest na tyle silny, aby nie poddawać się przeciwnościom nieudanych prób a wytrwałość przynosi określone rezultaty. Ćwiczenie w miesiącu listopad – pistol squad, czyli przysiad na jednej nodze stanowi kwintesencje sprawności fizycznej osoby trenującej. Wymaga znakomitej koordynacji, siły, wytrzymałości, jak i pełnego zakresu ruchomości stawów. Przez wiele osób postrzegany jest jako ukoronowanie wysiłku. Osoby umiejące wykonać prawidłowo tego typu ćwiczenie na siłowni zazwyczaj można policzyć na palcach jednej ręki.
Zapowiada się, że w naszej szkole będziemy potrzebowali nieco więcej rąk do policzenia NAJLEPSZYCH!!!
Jak prawidłowo go wykonać przedstawia Wam na filmiku p. Magdalena Nesterak – kliknij, aby obejrzeć film w serwisie YouTube.
